András 1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 98.76 km | 10:11:45 |
33.01 km |
3:31:34 |
|
Túra
|
44 | 67.87 km | 17:21:59 |
4.04 km |
0:53:01 |
|
Jóga
|
9 | - | 5:12:44 |
- | 1:28:37 |
|
Erősport
|
65 | 0 kg | 55:40:42 |
0 kg |
1:54:53 |
|
Vizisport
|
4 | 14.92 km | 1:55:11 |
9.73 km |
1:00:51 |
|
Egyéb
|
36 | - | 24:16:48 |
- | 1:41:03 |
| Összesen | 174 | 531.81 km | 114:39:09 |
58.750 km | 3:31:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
